今回は、画鋲を投げる時のフォームについて。
基本ができると、次に気になるのが、いかに強く投げるか。
ここでは、強く投げるためのフォームの一例を紹介する。
これはあくまでも一例であることをお忘れなく。
それと、右利き用にかかれてるので、左利きの方は左右を逆に。
なお今回は、弟におみやげで買っていったはずなのに、使われないでほったらかしてあったマネキン君が協力してくれた。
まず、足を肩幅にひらき、左足は的の向き、右足は後ろに引きレの字になるように構え、右足に体重をかける。
手は画鋲を持ち、自然な状態で下げておく。
先の状態から、左手を肩の高さほどに振り上げ、右手は頭の後ろに振り上げる。
この時、上半身はほとんど横を向いている。
この形のままでいると、手から画鋲が落ちるので、ホントに一瞬。
次の瞬間にはもう投げる動きに入っている。
右足を後ろに蹴り、左足を突っ張るように腰を回転させ、少し遅れて左手を引きつけるようにして上半身を回転させる。
この腰の動きが、強く投げるポイント。
右手は、指先がなるべく直線運動をするように心がけること。
右手が伸びきった辺りで、画鋲を手先から離し、弧を描くように振り切る。
余裕があるときは、身は残身、心は残心を行う。
特に、的に命中したときなどは、打ち震える喜びを、残心を行いつつ、十分に楽しみ、鎮めるとよい。
また、競技においては、余裕を持って残心を行うことで、相手よりも精神的優位にたてるので、特に重要である。